Escolha-Se
Torne-se a mulher que faz escolhas alinhadas com quem realmente é, deixando para trás padrões que já não representam a vida que deseja viver...
Uma jornada profunda para compreender sua história, ressignificar o passado e construir uma nova forma de viver, sentir e se relacionar consigo mesma.
Talvez você já tenha percebido que mudar apenas o comportamento não é suficiente!
- Você pode aprender a dizer “não”.
- Pode tentar se priorizar.
- Pode até criar novos hábitos.
Mas, se continuar acreditando nas mesmas histórias sobre si mesma, tudo tende a voltar ao lugar de antes.
Porque toda transformação verdadeira começa muito antes das atitudes.
Ela começa na forma como você se enxerga.
Na maneira como interpreta sua história.
E nas escolhas que decide fazer a partir dela.
O Escolha-se foi criado exatamente para essa fase.
Não para mudar quem você é.
Mas para ajudar você a se libertar da versão que precisou criar para sobreviver e abrir espaço para a mulher que deseja ser daqui para frente!
Ao longo dessa jornada você irá...
✨ compreender como sua história influenciou a mulher que você é hoje;
✨ investigar padrões, comportamentos e crenças construídos ao longo da vida;
✨ olhar para o passado com mais acolhimento e menos culpa;
✨ ressignificar experiências que ainda influenciam suas escolhas;
✨ fortalecer uma nova forma de pensar, sentir e agir;
✨ aprender a construir uma rotina mais alinhada com quem você deseja se tornar;
✨ desenvolver uma relação mais consciente, gentil e verdadeira consigo mesma.
Essa jornada nasceu da vida real!
Antes mesmo de existir como uma Jornada, o Escolha-se já fazia parte dos atendimentos terapêuticos que acompanhei ao longo dos últimos anos.
Ao caminhar com tantas mulheres, percebi que muitas carregavam dores parecidas: sentiam que haviam se perdido de si mesmas.
Foi dessa escuta, da minha própria história e da prática clínica que nasceu essa jornada…
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NA JORNADA ESCOLHA-SE:
O Escolha-se foi desenvolvido para conduzir você, passo a passo, da compreensão da sua história até a construção de uma relação mais saudável consigo mesma.
São 5 módulos, 18 aulas, práticas guiadas, exercícios de reflexão e meditações para que a transformação aconteça de forma leve e profunda.
Módulo 1 — Compreendendo a sua História
Antes de mudar qualquer comportamento, é preciso compreender de onde ele vem. Neste primeiro módulo, você vai entender como sua história influenciou a mulher que você é hoje e perceber por que alguns padrões continuam se repetindo.
Você terá:
✔ Aula 1 — A mulher que você se tornou
Compreenda como suas experiências moldaram a forma como você se relaciona consigo mesma e com o mundo.
✔ Aula 2 — Os padrões que se repetem
Identifique comportamentos que se repetem na sua vida e descubra por que eles continuam acontecendo.
✔ Aula 3 — Quem eu aprendi a ser?
Reconheça papéis, expectativas e versões de si mesma que foram construídas ao longo da vida.
📄 Práticas Guiadas de Autoinvestigação
📖 Material de apoio
🌿 Módulo 2 — Investigando com um novo olhar
Agora é hora de olhar para sua história com mais profundidade e acolhimento, compreendendo as experiências que influenciaram quem você acredita ser.
Você terá:
✔ Aula 1 — O que existe por trás dos meus padrões?
Descubra o que realmente sustenta os comportamentos que você deseja transformar.
✔ Aula 2 — As histórias que eu aprendi sobre mim
Identifique as mensagens que você ouviu, acreditou e levou para a vida adulta.
✔ Aula 3 — A criança que eu fui e a mensagem que ela traz
Reconecte-se com sua criança interior e compreenda o que ela ainda deseja mostrar a você.
✔ Aula 4 — O que eu carrego até hoje?
Perceba quais experiências ainda influenciam suas escolhas, emoções e relacionamentos.
📸 Técnica conexão com sua criança
📄 Práticas Guiadas de Autoinvestigação
📖 Material de apoio
🌿 Módulo 3 — Ressignificando sua história
Depois de compreender e investigar sua história, chega o momento de olhar para ela com novos olhos, acolhendo o passado sem permitir que ele continue definindo o seu futuro.
Você terá:
✔ Aula 1 — Ressignificando experiências
Aprenda uma nova forma de olhar para acontecimentos importantes da sua história.
✔ Aula 2 — As crenças que nasceram da minha história
Perceba como determinadas experiências deram origem às crenças que hoje influenciam sua vida.
✔ Aula 3 — Como fortalecer novas escolhas e crenças
Comece a construir uma nova forma de pensar, sentir e agir.
✔ Aula 4 — Abrindo espaço para o novo
Prepare-se emocionalmente para viver uma nova fase da sua vida.
✔ Aula 5 — Meditação Guiada | Um encontro com a mulher que você está se tornando
Uma prática profunda para integrar todo o processo vivido até aqui.
🌙 Meditação guiada profunda
📄Práticas Guiadas de Autoinvestigação
📖 Material de apoio
🌿 Módulo 4 — Escolhendo-se na prática
Transformação acontece nas pequenas escolhas do dia a dia.
Neste módulo, você aprenderá como transformar consciência em atitude.
Você terá:
✔ Aula 1 — Se escolher é autocuidado
Descubra que autocuidado vai muito além de momentos de descanso e começa nas escolhas que você faz por si mesma.
✔ Aula 2 — Cuidando de mim por inteira
Aprenda a cuidar de corpo, mente, emoções e espiritualidade de forma integrada e possível.
✔ Aula 3 — O recomeço também faz parte da mudança
Entenda como lidar com recaídas sem culpa e seguir caminhando com mais leveza.
📄Práticas Guiadas de Autoinvestigação
💃Prática de Dança
📖 Material de apoio
🌿 Módulo 5 — Escolhendo-se todos os dias
A verdadeira transformação não acontece em um único momento.
Ela acontece nas escolhas que você faz todos os dias.
Você terá:
✔ Aula 1 — Quem eu escolho ser daqui para frente?
Defina, com consciência, a mulher que você deseja continuar construindo a partir de agora.
✔ Aula 2 — A nossa jornada termina. Mas a sua caminhada continua.
Uma despedida acolhedora para que você leve essa transformação para a vida.
✔ Aula 3 – Presente Especial – Manifestando uma vida alinhada com quem você se tornou.
📄 Prática final de integração
📖 Material de apoio
🎁 Presente Especial
Além das aulas, você também recebe:
🤍 Material de apoio (Diário Escolha-se) para acompanhar toda a jornada.
🌙 Meditação guiada exclusiva de Ressignificação de Novas Escolhas.
✨ Técnica de Conexão com sua Criança.
📝 Práticas de reflexão ao longo dos módulos.
📱 Acesso imediato pela plataforma.
⏳ Acesso por 1 ano para assistir quando e quantas vezes desejar.
🎁 Bônus: Manifestando uma vida alinhada com quem você se tornou.
Quanto vale voltar a se sentir bem consigo mesma?
Imagine tentar encontrar tudo isso separadamente:
Sessões terapêuticas
Exercícios práticos
Meditações guiadas
Ferramentas de autoconhecimento
Uma jornada estruturada passo a passo
O investimento seria muito maior.
Mas o Escolha-se foi criado para tornar esse processo acessível.
Hoje você pode começar essa jornada por apenas:
R$ 501,00 ou 12x de R$ 51,81
Quem vai te guiar nessa Jornada... Prazer, eu sou Camila
Durante muito tempo, eu também vivi tentando dar conta de tudo. E me via fazendo escolhas que não eram minhas, e sim dos outros, para ser aceita por eles.
Enquanto eu vivia para agradar os outros e cuidava de tudo, percebia que havia me afastado de mim mesma.
Foi essa busca por reconexão que transformou a minha própria vida.
Depois, acompanhando mulheres nas sessões com essas mesmas questões, percebi que essa dor se repetia.
Foi então que nasceu o Escolha-se.
Uma jornada construída a partir da minha vivência, da escuta de histórias de outras mulheres, e da união entre minhas formações como terapeuta em ThetaHealing®, Apometria Multidimensional e minha formação em andamento em Psicanálise.
Mais do que aplicar técnicas, meu propósito é caminhar ao lado de mulheres que desejam reconstruir a relação mais importante da vida: a relação consigo mesmas.
Fique tranquila...
Você tem 7 dias para viver essa experiência sem riscos.
Se durante esse período sentir que essa jornada não faz sentido para você, basta solicitar o reembolso.
Sem burocracia.
Sem perguntas.
Talvez você tenha passado muito tempo esperando que alguma coisa mudasse!
Mas talvez a mudança comece exatamente na decisão que você toma hoje.
Não para se tornar outra mulher.
Mas para voltar a ser quem você sempre foi, antes de se perder de si mesma.
Camila Altmann
Reconexão Feminina & Acompanhamento Emocional
© Camila – Todos os direitos reservados.
Atendimentos 100% online em todo o Brasil.
